Is een koudwaterbad goed voor spierherstel? – Sporttherapeutisch Centrum Grosfeld – Nieuwegein

Sporttherapeutisch Centrum Grosfeld

(sport)fysiotherapie/osteopathie

Terug naar overzicht

Is een koudwaterbad goed voor spierherstel?

Rust nemen is minstens zo belangrijk als sporten zelf. Tijdens perioden van rust kan je lichaam namelijk herstellen. In de topsportwereld worden ijsbaden weleens ingezet om herstel te bevorderen. Kunnen we onze spieren een handje helpen bij dit herstel?


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 22-05-2024